Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 83,06g | Karb: 108,07g.
Makan Pagi: Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Морковный, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Индилайт Кампана Ветчина, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Makan Malam: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, Sen Soy Соус Unagi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|