Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 117,93g | Karb: 192,16g.
Makan Pagi: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный" в Нарезке, ВкусВилл Белок, Магнит Банан, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Булгур из Твердых Сортов Отварной, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Кабачок, Горбуша на Пару. Makan Malam: Рис Отварной, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Яйцо Куриное, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Редис. Camilan/Lainnya: Паста с Морепродуктами, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Штрудель с бананом, конференцтей и творогом, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|