Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 112,64g | Karb: 115,09g.
Makan Pagi: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Корона-ФУД Сырники. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Персик, Fito Forma Вишневое Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Голубика, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|