Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 43,09g | Karb: 97,63g.
Makan Pagi: Banane, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Alpenhain Camembert Creme, Argeta Hühnerpastete, Kaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Bratkartoffeln. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Fischfrikadelle. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|