|
следующую неделю надо как-то брать себя в руки, и жду 26 число, конец недели, посмотреть результат через месяц
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 97,82g | Prot: 97,06g | Karb: 283,49g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Агуша Творог Детский Черника. Makan Siang: Шефмаркет Запечённая Говядина в Итальянском Томатном Соусе под Сыром с Картофелем, Чай с Сахаром, Капучино, Коркунов Конфета. Makan Malam: Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей, Успех Слойка С Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. Camilan/Lainnya: Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|