Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 57,14g | Karb: 50,57g.
Makan Pagi: Mischbrot, Kaffee, Argeta Hühnerpastete, Alpenhain Camembert Creme. Makan Siang: Dulano Mini Bratwurst, Gemischter Salat. Makan Malam: Kilokick. Camilan/Lainnya: Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 43 menit, Istirahat - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|