Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 30,89g | Karb: 66,45g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Kaufland Prosciutto Cotto, Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Mischbrot. Makan Siang: Penny Markt Schnitzelbrötchen. Makan Malam: Penny Markt Fischfrikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|