Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3528 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 230,51g | Karb: 479,23g.
Makan Pagi: Bananas, ORAC Green Superfood, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg. Makan Siang: Brown Rice, Sweet Potato, Zucchini, Broccoli, Egg White, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Tempeh - Three Grain. Makan Malam: Broccoli, Italian Sausage, Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce. Camilan/Lainnya: Carbo Gain, Dextrose Powder, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|