Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 41,88g | Karb: 81,06g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Almette Frischkäse Natur, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich Nektarine, Rispentomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Basilikum, Pink Lady Äpfel, Gurke (Geschält), Milbona Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Weich Gekochtes Ei, Marshmallows. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|