Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 174,55g | Karb: 300,27g.
Makan Pagi: Голубика, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Рис Вареный, Семга на Гриле, Петрушка, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лимон, Капуста. Makan Malam: Bonduelle Горошек Зеленый Без Сахара, Красная Цена Квашенная Капуста , Куриная Грудка Отварная, Морковь. Camilan/Lainnya: Помело, Клубника, Помело, Голубика, Maxler Black Kick Cherry. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|