Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 70,72g | Karb: 70,72g.
Makan Pagi: Pure Protein Протеиновое Печенье, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Camilan/Lainnya: Клубника, Pure Protein Печенье Соленое, Surf Coffee Двойной Гавайский . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i_will_be_perfect
|