Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3241 kkal
|
Lemak: 125,48g | Prot: 250,58g | Karb: 271,48g.
Makan Pagi: PnP Crunchy Peanut Butter, Banana, PnP Low Fat Fresh Milk, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops, Banana. Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mr Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles. Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Cappuccino, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Tait's Rice Cake, NU Strawberry Swirl Smoothie, Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|