|
калории не считаю пока. начну с понедельника, пока ем около 1700 как поддержку. Надо было встряхнуть организм на пару недель, так как вес стоял даже на низком калораже
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|