Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 82,85g | Karb: 129,80g.
Makan Pagi: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Makan Siang: Кофе, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Виктория Салат Весенний, Куриная Печень. Makan Malam: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чай, Лимон, Мёд, Клубника, Курага, Хлеб Черный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, 5 Морей Горбуша Натуральная . Camilan/Lainnya: Простоквашино Греческий Йогурт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|