Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 104,29g | Karb: 219,89g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Магнит Гранат, Авокадо Авокадо, Голубика. Makan Siang: Гречка Отварная, Кинза, Green Ray Маслины с Косточкой Супергигант, Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Капустный Салат, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Помидоры, Помело, Капуста, Американо, Кофе Эспрессо, Американо, Магнит Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|