Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 24,08g | Prot: 34,50g | Karb: 81,73g.
Makan Pagi: Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelbrei. Makan Malam: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rohkost. Camilan/Lainnya: Lidl Milchbrötchen. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 49 menit, Istirahat - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|