Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 120,60g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: Лента Икра Осетровая Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Хлеб Нестерка, Фрутоняня Кисель из Малины, Campina Сливки Порционные, 365 Дней Творог Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Глобус Стебель Сельдерея, Кабачок, Красный Лук, Polar Камбала Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Ашан Шампиньоны, Картошка Вареная. Makan Malam: Русское Море Мидии с Овощами , Global Village Булгур, Лента Икра Осетровая Имитированная, Русское Море Капуста Морская Классическая, Шпинат, Перекресток Хлеб Нестерка, Landers Сыр Сулугуни, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Перекресток Хлеб Нестерка, Сырники ПРОСТОКВАШИНО 2%, Campina Сливки Порционные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Пеко Ляпун Ржаной. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|