Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 149,25g | Karb: 189,65g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Капустный Салат. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Капуста. Makan Malam: Черный Перец, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Американо, Финик, Голубика, Азбука Вкуса Зерна Граната, Американо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|