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Guten Morgen zusammen 😁😁. Was freue ich mich gerade. Ziel erreicht vor dem Urlaub. Und mit höchstens 82, 5 möchte ich zurück sein. Ich hoffe das ich das schaffe. Denn der jetzige Weg scheint gut zu sein. Auch Sport hat gestern wieder geklappt. Muss aber gestehen das ich nach 50 Minuten sehr platt war. So dann heißt es jetzt genießen 10 Tage und Daumen drücken.
Wünsche euch allen eine schöne Zeit. Ich schaue wie oft ich mal Bilder poste. Ansonsten bis bald und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2329 kkal
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Lemak: 112,10g | Prot: 107,43g | Karb: 219,66g.
Makan Pagi: Edeka Brie, Avocado, Lidl Salatgurke, Milbona Kaffeeweißer, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Makan Siang: Rama Cremefine 15%, Meggle Kräuterbutter, McCain Kroketten, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch, Aldi Nussbeisser. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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