Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 12,05g | Prot: 18,98g | Karb: 40,82g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Milbona Speisequark 20%. Makan Siang: Dulano Lachsschinken, Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Schär Körnerbrötchen. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|