Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 31,18g | Karb: 41,39g.
Makan Pagi: Real Corned Turkey, Bresso Grüner Pfeffer, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Rolffes Delikatess Rohschinken, K-Classic Mini Berner Würstchen, Rispentomaten. Makan Malam: Bonbel Käse, YumYum Chicken Flavour (60g). Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|