Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 62,16g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Schweinehackfleisch, Eiweißbrot, Kaffee. Makan Siang: Rama Culinesse, Ener Bio Tofu Geräuchert, Zucchini. Makan Malam: Tomaten, Eiweißbrot, Mark Brandenburg Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Plattpfirsich. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Der Fleischsalat mußte heute zum Frühstück mal mit sein - war voll lecker -
26 Jun 15 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|