Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2009
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2009:
|
1765 kkal
|
Lemak: 106,40g | Prot: 103,13g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: caramel chocolate nut roll, eas, cheddar cheese, water. Makan Siang: lard, honey ham, water, egg white, eggs, cheddar cheese. Makan Malam: carrot cake, lowfat, water, pizza. Camilan/Lainnya: cheddar cheese, atkins. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|