Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 111,66g | Karb: 216,19g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crisp Cereal Chocolate. Makan Siang: Walkers French Fries (20g), Red Onions, Sainsbury's Cheddar Cheese, Margarine (Regular), Tesco Wholemeal Pitta Bread. Makan Malam: Amoy Rice Vinegar, Broccoli , Lee Kum Kee Chiu Chow Chilli Oil, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Heinz Tomato Ketchup, Amoy Dark Soy Sauce, Yutaka Korean Kimchi, Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jfree56
|