Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 78,83g | Karb: 78,57g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Gut Langenhof Hähnchen Nuggets. Makan Malam: Bio Sonne Agavendicksaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Leinsamen, Haferflocken, Erdbeeren, Himbeeren. Camilan/Lainnya: Gouda, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Marshmallows. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|