Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 65,01g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Bresso Grüner Pfeffer, K-Classic Limburger, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Schweinefleischklößchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Camilan/Lainnya: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|