Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 81,20g | Prot: 92,44g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Тофу с Оливками, Яичный Белок. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Чернослив, Сметана 20%, Бульон из Индейки, ВкусВилл Тофу с Оливками, Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами. Camilan/Lainnya: Кофе, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|