|
...ohne Kommentar
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 80,72g | Karb: 107,20g.
Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Brunch Paprika Peperoni (20g), Edeka Blattspinat, Dreistern Hähnchenfleisch, Edeka Suppengemüse, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier, Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glückwunsch - ein sehr attraktives, fröhliches Foto !
25 Jun 15 oleh anggota: Reisefigur
|
03 Jul 15 oleh anggota: abnehmsuse102
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|