Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
406 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 19,92g | Karb: 31,89g.
Makan Pagi: Filinchen Vollkorn, Almette Frischkäse Natur, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Makan Malam: Filinchen Original, Spiegelei ohne Fett. Camilan/Lainnya: Gouda, Süßkirschen. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|