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Schnapszahl 🙂. Ich geb ne Runde virtuellen Aperol aus 🍹
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111 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1997 kkal
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Lemak: 110,56g | Prot: 143,75g | Karb: 103,48g.
Makan Siang: Der Meistermetzger Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Letscho, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: BioBio Eiweißbrot, Rote Paprika, Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, BioBio Kochschinken. Camilan/Lainnya: Karotten, Kohlrabi. lagi...
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3561 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super 👍 Aperol am Morgen verscheucht Kummer und Sorgen 🥳🤫🤣🍹
27 Apr 24 oleh anggota: jachta
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27 Apr 24 oleh anggota: Brigitte. G
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och joa, so 'n Aperölchen in der Sonne würde ich jetzt auch nehmen 😁
27 Apr 24 oleh anggota: Becci1603
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Hier ist herrliches Wetter, ich geh dann nachher analog Radeln und bei der nächsten Rast gönne ich mir einen digitalen Aperol🍹🥳
27 Apr 24 oleh anggota: Wolerado
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27 Apr 24 oleh anggota: DoVogel
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27 Apr 24 oleh anggota: Schlumpfine_
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Nehme Gin.🍸Das ging ja ratzi fatzi.👍
27 Apr 24 oleh anggota: Hundesan
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27 Apr 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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Ich hätte gerne einen Amaretto mit Apfelsaft, trinke ihn aber erst am Nachmittag. 🤓
27 Apr 24 oleh anggota: herbstfrau
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27 Apr 24 oleh anggota: donaldina
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Hundesan, Gin Tonic ist auch lecker🤫🤤
27 Apr 24 oleh anggota: jachta
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27 Apr 24 oleh anggota: Hundesan
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Wolerado, absolut toll deine Schnappszahl...Glückwunsch und weiter so. 🍀👍🌷...virtuellen Alkohol nehme ich sofort...ich höre gerade schon das Gläserklirren beim virtuellen Anstoßen 🥂🍾🍹🍸🍷👍
28 Apr 24 oleh anggota: Dani#321
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30 Apr 24 oleh anggota: Wolerado
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Sejarah Berat Badan Wolerado
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