Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
218 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 16,71g | Karb: 21,54g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Milbona Speisequark 20%. Makan Siang: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Mandi - 12 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|