|
10 день без молочки, муки и сахара, заключительный. По ощущениям, особо ничего не заметила. Может мало дней, как нибудь повторю на 20 дней.
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 77,98g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лукоморье Икра Горбуши, Яичный Белок, Горбуша, Кокосовое Масло, Кофе. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чай, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Лук, Морковь, Капуста, Говяжий Фарш, Sen Soy Фунчоза Вареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Света, привет 👋 почти 3 кг за 10 дней!!! Нормуль 💪💪💪💪💪
24 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, Варя думаешь это молочка, так повлияла? Ну да, отёки какие нибудь сошли слегка)
25 Apr 24 oleh anggota: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|