Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1535 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 52,78g | Karb: 198,99g.
Makan Pagi: Ceviz, Dimes %100 Elma Suyu, Havuç Suyu, Pancar, Menemen. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Patlıcan, Patates, Kabak. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ayran, Peynirli Pide. Camilan/Lainnya: Çerezza Süt Mısırı, Torku Banada Kakaolu Fındık Kreması, Üzüm. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elf.hil
|