Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2011
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 79,81g | Karb: 106,76g.
Makan Pagi: coffee, mixed fruit, soy milk, Visas Fruit Shake. Makan Siang: veggie straws, wate, visas, cranberry juice. Makan Malam: tuna fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Almonds, Fiber One Bar. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marymini
|