Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 29,69g | Karb: 73,85g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete. Makan Siang: Reeva Leckere Instant Nudeln. Makan Malam: Weizenbrötchen, Dovgan Sprotten in Öl. Camilan/Lainnya: Eierwaffeln. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|