Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2000 kkal
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Lemak: 37,93g | Prot: 104,20g | Karb: 305,65g.
Makan Pagi: KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味, ローソン おにぎり屋 塩にぎり. Makan Siang: 鮭のムニエル, ファミリーマート 黒酢たれ大粒肉団子, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. Makan Malam: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, おにぎり. Camilan/Lainnya: コーヒー. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan yasui0939
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