Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2015
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3386 kkal
|
Lemak: 93,75g | Prot: 255,08g | Karb: 394,58g.
Makan Pagi: Blueberries, Garlic, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Irish Style Steel Cut Oats, Cantaloupe Melons, Southwest Style Hash Browns, ORAC Green Superfood, Spinach, Mushrooms, Olive Oil, Egg White. Makan Siang: Veri Vegi Sandwich With Jack. Makan Malam: Asparagus, Primavera Pasta Sauce, Chicken-Free Strips Grilled, Onions. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|