Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 28,80g | Karb: 94,28g.
Makan Pagi: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Gourmet Rohschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Kiwi, Lidl Schupfnudeln. Makan Malam: Argeta Hühnerpastete, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Grabower Schaumwaffeln, Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 33 menit, Istirahat - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|