Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 63,82g | Karb: 158,77g.
Makan Pagi: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Омлет Ралиса , Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо. Makan Siang: Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Котлеты из Говядины, От Палыча Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Жимолость. Camilan/Lainnya: Панакота Ралиса, Йогрут /Сметана. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|