Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 17,64g | Karb: 64,75g.
Makan Pagi: Dulano Krustenschinkenbraten, Real Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Sauce Hollandaise, Lidl Schupfnudeln, Beste Ernte Grüner Spargel. Camilan/Lainnya: Grabower Schaumwaffeln. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 37 menit, Istirahat - 5 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|