Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 93,23g | Prot: 80,85g | Karb: 267,29g.
Makan Pagi: Черный Принц Сыр, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо, Kamis Черный Перец Молотый. Makan Malam: Kamis Черный Перец Молотый, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Camilan/Lainnya: Банан, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|