Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2015
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 19,28g | Prot: 20,68g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Date. Makan Siang: Cantaloupe Melons, Apricots, Plum, Peach, Pears, Oranges. Makan Malam: Vinegar, Parsley, Beets, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds. lagi...
|
|
3471 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|