|
-200 , день 4 без молочки, муки, сахара
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 105,96g | Karb: 217,81g.
Makan Pagi: Апельсин, Корица, Кофе, Шпинат, Kamis Прованские Травы, Помидоры, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Подсолнечное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Дайкон, Помидоры, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Makan Malam: Киви, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Южная Соковая Компания Напиток Кокосовый на Рисовой Основе, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|