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Jetzt aber ran an die 95. Habe noch so eine schöne alte Waage mit Zeiger. Und die 5er Schritte haben immer besonders dicke Striche. Das sind meine persönlichen Ziele. Immer in 5er Schritten. Hoffentlich bis ans Ziel.
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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915 kkal
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Lemak: 43,74g | Prot: 61,73g | Karb: 64,45g.
Makan Pagi: Hansano Bulgaria Joghurt, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Spiegelei, Tomatensalat, Houdek Original Bayerischer Leberkäse. Makan Malam: Iglo 8 Kräuter, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Magerquark, Kohlrabi, Aldi Knäckebrot Sesam. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Du legst ja langsam ein richtiges Tempo vor.. Hut ab :-)))
18 Jun 15 oleh anggota: manticore1972
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Klar, sonst erwische ich dich ja nicht. Lol. Jetzt arbeite ich noch mit deinen guten Ratschlägen und dann wird das. Lg
18 Jun 15 oleh anggota: Bärle47
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Supi!!! Glückwunsch!! Das ist doch ein tolle Motivation.
18 Jun 15 oleh anggota: Kathi666
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ich mache das auch mit den fünfer schritten :O) meist sind die am hartnäckigsten
18 Jun 15 oleh anggota: kleiner-sid
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Witzig. Die gleiche Erfahrung habe ich auch gemacht. Da hängt man ewig rum und nichts passiert, egal was man versucht.
18 Jun 15 oleh anggota: Bärle47
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Ich glaube aber das die 5er Schritte nur subjektiv sind. Weil so vieles in unserer Umgebung in 5er bzw. 10er Schritten gehandhabt wird. ;) Ich hatte zwischen drin dann mal bei 97 richtige Probleme. Die Zahl 95 wiederum hab ich soweit ich weiß nur einen Tag gesehen ;)
18 Jun 15 oleh anggota: Tyarcy
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Dann hoffe ich mal das Beste. Glaube auch, dass es nur Einbildung ist weil man das als Ziel hat. Sonst ist man da wahrscheinlich gar nicht so drauf fixiert.
18 Jun 15 oleh anggota: Bärle47
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Klar wird das. :-) wenn du dir 97 und 92 gesetzt hättest wären das die Hürden.. Wetten? :D
19 Jun 15 oleh anggota: Tyarcy
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Sejarah Berat Badan Bärle47
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