Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 90,45g | Prot: 192,24g | Karb: 260,91g.
Makan Pagi: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Bombbar Topping Chocolate Pudding. Makan Siang: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|