Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3006 kkal
|
Lemak: 106,02g | Prot: 167,39g | Karb: 353,68g.
Makan Pagi: Äpfel, Karotten, Zitronensaft, Real Quality Magerquark , REWE To Go Ingwer Shot, Mercimek. Makan Siang: Ja! Milchreis (Gekocht), Aldi Mini Roma Rispentomaten, REWE Bio Gouda, Gekochtes Ei, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Walnüsse, Doppelherz Omega-3. Makan Malam: Marmorkuchen, Karotten, Gekochtes Ei, REWE Bio Gouda, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Orangen, Real Quality Magerquark . Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Sütlac, Karotten, DM Bio Bratöl Olive, Ei. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bratan96
|