Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 27,48g | Karb: 92,71g.
Makan Pagi: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Argeta Argeta Junior, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Dill Heringsfilets. Makan Malam: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Smoothie Bowl Erdbeer-Banane-Aronia. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|