Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 51,49g | Karb: 45,80g.
Makan Pagi: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Mandarine, Kaffee, Argeta Argeta Junior. Makan Siang: Netto Snack-Gurken, Lidl Hähnchenunterkeulen. Makan Malam: Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon, Gut & Günstig Cornichons. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|