Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2015
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
219 kkal
|
Lemak: 6,30g | Prot: 21,00g | Karb: 18,70g.
Makan Pagi: Aldi Bio Magerquark. Makan Siang: Satori Thai-Suppe. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Mandi - 12 menit, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Juchuuuuuu 2. Zwischenziel erreicht ! 15 Kg weniger :-)
Stetig ernärt sich das Eichhörnchen :-)
16 Jun 15 oleh anggota: Fori64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|