|
так же
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 118,27g | Prot: 97,57g | Karb: 161,36g.
Makan Pagi: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Конфеты из Сухофруктов, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черная Смородина, Банан. Makan Siang: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Тефтели с Рисом, Голубцы. Makan Malam: Майонез, Минтай, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Семенами Кунжута и Кокосовой Стружкой. Camilan/Lainnya: Баскин Роббинс Кленовое с Грецким Орехом, Капучино. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|